N 2020

الكثير منا يختلق الأكاذيب في بعض الأحيان وقد تبدو لنا كالحقية ولكن أحيانًا يخدعنا عقلنا اللا واعي ويفضح ما نريد قوله دون أن ندري. تقول دكتورة ليليان جلاس أحد  خبراء التعامل مع لغة الجسد وتحليل السلوك الإنساني أنك تحتاج إلى معرفة كيفية تصرف محدثك بشكل طبيعي قبل أن تهتم بفكرة إن كان حديثه كاذب أو صادق عندها سيتضح لك من حركاته وتصرفاته ونبرة صوته ما إن كان على طبيعته أم أنه يخفي شيئًا ما وهذا المقال يحتوي على علامات تدل على كذب من يحدثك هنا ستكتشف منا علامات الكذب الأكثر أنتشاراً

عندما تضيف الموز إلى وجباتك اليومية فهذا يعني أنك تضيف لجسمك مجموعة كبيرة من الفوائد التي لا حصر لها خاصة للجهاز الهضمي والجهاز الدوري وهنا في هذا المقال على موقع ثقف نفسك سوف نعرض عليكم 12 من أهم الفوائد الصحية التي يحتويها الموز:

إن الحب علاقة مقدسة جدا وهو ضوء الحياة التي تضفي على الحياة الزوجية التفاهم والوئام، ويزيد من حبنا وإقبالنا على الحياة، ولقد كثرت وتعددت قصص الحب على مر التاريخ والعصور منها من كان ينتهي نهاية سعيدة وموفقة ومنها من كان ينتهي نهاية بائسة ولكن العامل المشترك الأكير بين هاك وذاك هو الاتفاق على أن مشاعر الحب هي امر غاية في الروعة لما يخلقه في النفس من مشاعر وأحاسيس جميلة وإذا كان هناك البعض الذين لازالوا لا يؤمنون بذلك فسوف نعرض من خلال هذه المقالة مجموعة من الحقائق الهامة والمثيرة عن هذه العاطفة الرائعة التي تسمى الحب

لكي تحصلي علي نكهة لذيذة لمعظم الوجبات التي تتناولها مثل سندوتشات الهوت دوج أو البيتزا أو المعكرونة أو البطاطس أو السلطة فهو العنصر الأساسي لأهم الأطباق التي تتناولها تقريباً . لذلك إختارنا لكي اليوم وصفة عمل مخلل الخيار الحلو في المنزل و  يمكنك القيام به في المنزل بكل سهولة و تعليبه للإستمتاع به طوال السنة .

احتقان الأنف معروف بعبارات بسيطة  مثل “انسداد الأنف”  يحدث هذا عندما يكون هناك تورم في تجويف الأنف، مما يؤدي إلى تراكم المخاط. ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. هذا هو عرض من أعراضه , غالبا ما ترتبط مع نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية. احتقان الأنف يمكن أن يكون أكثر من مجرد مزعج. من المهم التعامل معه فورا أو أنه يمكن أن يسبب مشاكل أخرى مثل التهابات الأذن، وعدم الراحة اثناء النوم . هناك طرق عديدة لتخفيف المخاط , هذه مشكلة شائعة جدا ويمكن علاجها بسهولة باستخدام المكونات المتواجدة في المطبخ , استخدام أي من هذه العلاجات لتخفيف الانزعاج حتى تشعر بتحسن مرة أخرى . وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية للاحتقان الأنف :